Tak terasa sejak diterbitkannya artikel ini merupakan akhir dari masa Maret 2010. Esoknya kita akan memasuki masa April 2010 (yaeyalah). Oleh karena itu, sebaiknya mari kita susun rencana kita di bulan berikutnya tersebut. Saya sebut itu April 2010 wishlist. Dalam wishlist tersebut tersebut, saya berkeinginan semoga penyakita saya berupa mudah lupa itu dapat hilang. Sudah saya ceritakan di artikel sebelumnya, bagaimana kerugian yang saya terima akibat peyakit ini. Hehe.

Nah, gimana cara ngukurnya dung, itu sudah berhasil apa belum. Saya sih tidak punya target pasti permintaan saya sudah terkabul apa belum. Lagipula manusia memang tak terhindar dari lupa. Tapi paling tidak kita bisa mengurangi sifat tersebut dengan ikhtiar tertentu, Ya toh? Nah kali ini saya pengen bagi-bagi nih resep agar tidak mudah lupa.

• Susun jadwal kegiatanmu sehari-hari. Daftarkan kegiatanmu seharian dalam sebuah catatan. Catatan tersebut bisa berupa digital, seperti yang saya lakukan dengan mengeset jadwal di hape saya. Catatan juga bisa dalam bentuk buku agenda. Selain tidak lupa, kamu juga bisa mengatur slot waktu yang jelas untuk tiap kegiatan dalam hari tersebut.
• Pasang papan pengumuman di kamarmu. Saya sih belum punya. Tapi rencananya saya ingin memasang papan pengumuman yang berupa gabus atau yang lazimnya disebut sterofoam (bener ga sih tulisannya?). Saya letakkan di depan meja belajar saya, sehingga ada deadline, atau meeting (chyie), atau sesuatu yang bersifat insidental tersebut dapat diingat sebagaimana kegiatan sehari-hari.
• Mintalah bantuan kepada orang terdekat untuk mengingatkan kita tentang sesuatu yang sangat penting. Contohnya, tanggal ulang tahun pacar. Hehehe. Kalo sampe lupa beneran, parah banget yak
• Konsumsi juga makanan yang banyak mengandung protein. Tentu dalam batas kewajaran. Seperti satu telor per hari. Katanya sih mengurangi penyakit ini.
• Jika belum berhasil, pergi ke psikiater atau agar ia dapat menganalisa sekaligus menangani penyakitmu itu.
• Jika masih saja belum berhasil, banyak beribadah dan berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa ya semoga penyakitmu segera disembuhkan. Amin

By The Way alias btw, penyakit lupa ternyata membawa masalah yang cukup serius lo. Karena penyakit lupa sendiri bisa jadi dipicu oleh beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi, obesitas, gagal jantung, dll [sumber: cetak.kompas.com 28/03/10]. Masya Allah, semoga kita hanya terkena penyakit biasa aja ya. Amin.

Bagaimana teman? Apa yang biasanya dilakukan untuk mengatasi kebiasaan lupa?